警惕！孕妇吸二手烟危害多多
2018-07-12 10:52 ·我们都知道吸烟有害健康。但是有些人会忽视了二手烟的危害，其实二手烟对人体的危害是非常大的。尤其是对于怀孕的孕妇来说危害更大，有很多孕妇其实并不是很在意避免吸二手烟，她们觉得反正生活中无法避免，吸一点也无所谓，又不是自己抽的烟，危害应该不是很大吧。有这种想法的孕妇们你就大错特错了，其实二手烟的危害也是很大的，我们必须要在生活中避免吸二手烟。那么，生活中孕妇如何避免吸二手烟呢？孕妇吸二手烟的危害到底有哪些呢？下面我们就一一的来了解一下吧：
孕妇吸二手烟的危害到底有哪些呢？
危害1：孕妇身体免疫力下降
怀孕期间，母体本身容易出现一些器官功能上的变化，如果长期吸入二手烟，二手烟中的有毒物质（如尼古丁）使得母体的脏器受到不良影响，孕妇出现妊娠高血压的危险系数将大增。
危害2：孕妇容易生下低体重儿
根据国内外资料显示，长期暴露在二手烟环境中的孕妇，生出的胎儿比一般孕妇低200-500克的几率，已经达到了200%。这是因为，二手烟中含有大量的有毒物质（如尼古丁），这些物质被母体吸收之后，会降低母体的血氧含量，让胎儿出现缺氧，从而导致胎儿生长发育迟缓。
危害3：孕妇容易生出弱智胎儿(yancaoye.comyancaoye.com)
二手烟中的毒物容易阻碍胎儿的神经细胞分化，引起胚胎发育异常；另外，二手烟中含有一种物质叫硫氨基酸，这种物质会让母体中的维生素B12减少，让胎儿呈现智力低下的状态。
危害4：胎儿容易出现畸形
根据资料显示，长期吸入二手烟的孕妇，生出畸形胎儿的概率，要比普通孕妇高出1-3倍。另外，英国诺丁汉大学研究者发现，孕妇吸二手烟的危害还表现在，它会使得胎儿患脑膜炎的几率增加3倍。
危害5：胎儿容易发生早产
二手烟中的有毒物质尼古丁进入母体之后，血管容易变窄，那么因为氧气和营养物质无法正常输送给胎儿，胎儿发生早产的危险性大增。
危害6：胎儿出生后容易早夭(yancaoye.comyancaoye.com)
孕妇吸二手烟的危害还表现在，低体重儿出生之后，胎儿存活的几率将下降。根据统计数据显示，在早夭的胎儿中，有10%是由吸二手烟引起。
生活中孕妇如何避免吸二手烟呢？
1、禁止准爸爸在家中抽烟，如果来家串门的客人劝说不要在家中抽烟。营造良好的家庭生活环境。
2、自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。
3、不要在大众场所，尤其是没有明示禁止吸烟的公共场所，要尽量少去。因为有些场所你是没有办法呼吁的。
4、实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。(yancaoye.comyancaoye.com)
5、多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
6、多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
以上就是准妈妈吸二手烟的危害以及避免方法了，希望对准妈们有所帮助。准妈妈吸二手烟的危害必须要引起注意哦。生活中要避开烟熏雾绕的公共环境；多开窗户通通空气。
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