张弛有度

zhāng chí yǒu dù

拼读：知(zhi1)肮(ang1)，张(zhang1)|池(chi2)|衣(yi1)偶(ou3)，有(you3)|的(de1)悟(wu4)，度(du4)

拼音：zhangchiyoudu

释义：张是紧张、绷紧的意思，弛是放松、松懈的意思。张弛有度字面上的意思是松紧有度，收放自如。有度说明有节制能力。